Desværre virker min kontakt nederst på siden ikke i øjeblikkes - send en mail på rie.skov@live.dk

Rundt om Iyengar yoga på 4 dage i august 2019.

En uge med Iyengar Yoga ® hvor vi hver dag fordyber os i forskellige stillinger, dette giver dig mulighed for at komme dybere i stillingerne en du plejer og du vil mere intenst opleve hvilken effekt de forskellige stillinger har. Ugen kan være springbræt til at etablere din egen hjemmepraksis eller inspirere dig der allerede træner hjemme. Ugen kan også bruges til intens fordybelse i yogaens verden. Når du træner hver dag giver det en anden dybde og intensitet end hvis du træner med længere intervaller. Du vil få mulighed for i krop, sind og sjæl at opleve den fordybelse og ro som hjælper os til at være til stede i nuet.

Dato: søndag d.18. til onsdag d.21 august 2019.

Tidspunkt : kl 17-20 hver dag

Tilmelding LOF midtjylland

Yoga retreat Hald Hovedgård 15-17 maj i 2020

Fredag d.15. maj  kl 15 - søndag d. 17. maj kl. 14.30 2020. Pris 2990 kr depositum 1000 kr betales ved tilmelding. På Hald Hovedgård vil du kunne nyde den fredelige stilhed i det gamle atmosfærefyldte hus. Med Hald sø og Dollerup Bakker som nabo får du denne weekend mulighed for at trække dig tilbage og søge ro og fordybelse. Iyengar Yoga undervisningen vil både være energisk og energigivende samt rolig og fordybende. Der bliver daglig mulighed for at deltage i pranayama. Program: Ankomst fredag imellem  kl.15-16. Yoga kl. 16-18. Lørdag/søndag pranayama kl. 7-8. Yoga kl.11-12.30 og yoga lørdag kl.16-18.

Tilmelding på mail:. rie.skov@live.dk . Tilmelding og betaling senest d. 8 april 2020. Ved afbestilling inde d. 8 april tilbagebetales kursusgebyr med fradrag for administration 300 kr., herefter er tilmeldingen bindende og kursusgebyr tilbagebetales ikke. 

Individuel undervisning 1 time samt et personligt træningsprogram til hjemmebrug. pris 650 kr. Kontakt mig for yderligere information og bestilling af tid.

Undervisning til grupper f.eks. firma eller private arrangementer. Kontakt mig for en aftale. Pris 1600 kr  for 90 minutter, jeg kan medbringe måtter m.m.

I et samarbejde med Skals Højskolen for design og håndarbejde http://www.skalshaandarbejdsskole.dk/kortkurs/hjmenu/2019.1/for.18.1.html

Strik og yoga uge 32 2019 v/Dorthe Merete Lykke Jensen og Rie Skov 

Broderi - nu med Yoga v/Amy Lyngaa og Rie Skov uge 33 2019

Iyengar Yoga hos LOF mandag,tirsdag,onsdag og fredag. Holdstart august  (uge 35) : https://midtjylland.lof.dk/

Ugentlige hold LOF midtjylland Vævervej 10 Viborg - start uge35 2019  Tilmelding https://midtjylland.lof.dk/

Yogahold i Stoholm  tilmelding til Rikke Ø 

Tirsdag og torsdag lukkede hold hos Grundfos Bjerringbro og Skals Højskolen for design og håndarbejde

Iyengar yoga er udviklet af BKS Iyengar, født i 1918 Indien.

Med denne yoga er det muligt at opnå fysisk og mentalt styrke og smidighed i samme træningsforløb. Stillingerne udføres præcist og med stor opmærksomhed og koncentration.

Følgende elementer gør Iyengar yoga til noget særligt:

Præcision: Når yogastillingerne udføres præcist og omhyggeligt kan de holdes uden konstant fysisk anstrengelse i længere tid. Derigennem opleves at fysisk og mental stabilitet hænger sammen.

Redskaber: Redskaber hjælper os til at blive opmærksom på vigtige aspekter af en stilling. Redskaber bruges også som hjælp ved stivheder, skævheder, manglende styrke eller skader i kroppen.

Sekvensering: Stillinger kombineres i bestemte sekvenser af stigende sværhedsgrad baseret på deres anatomiske, fysiologiske og mentale indvirkning på krop og sind. Dette anvendes når nye stillinger introduceres og i planlægning af træningssekvensn.

Stabilitet: BKS Iyengar beskriver selv sin metode som ”meditation in action” men for at stillinger kan være fysiske og mentale virkningsfulde må de gradvist holdes i længere tid.

Uddannelsen til IYENGAR® Yogalærer  beskrives her:

Før uddannelsens start skal du have praktiseret yoga mindst 3 år hos en IYENGAR® lærer med Certification Mark i Danmark eller et andet land.

Grunduddannelsen til IYENGAR® Yogalærer er international og består af ét år hvor man fordyber sig i sin egen yogapraksis (årskursus) og herefter en toårig læreruddannelse med én samlet praktisk og teoretisk eksamen som giver et internationalt godkendt certifikat på ”Introductory Level”.

Herefter ansøges om Certification Mark (CM), som formidles via IYFDK. Herefter har man tilladelse til at bruge navnet IYENGAR® som symboliserer et globalt kvalitetsbrand. Med et IYENGAR® yoga certifikat bliver du dermed en del af de bedst uddannede yogalærere i verden. se mere her http://iyengaryogaorg.dk/index.html

Rie har lang erfaring i at undervise og stor pædagogisk indsigt. Rie har undervist i yoga på aftenskole, højskole, efterskole, hospital, fitnesscenter og privat. Med en pædagogisk baggrund fra sundhedsfaglige diplommoduler har Rie stor erfaring som underviser indenfor sygepleje til børn, voksne, sygeplejestuderende og kollegaer.

Flere gange om året deltager Rie i Workshops med Internationale Iyengar Yoga lærer for at få inspiration til undervisningen og selv blive ved med at udvikle sig.

Har modtaget undervisning af bl.a. Annette Lind Dyrbye Danmark, Faeq Biria Paris, Jeanne Maslen England, Clé Souren Holland, Marion Kilburn England, Jayne Orton England, Christian Pisano Frankrig, June Whittaker Frankrig, Hanne Juelsgaard Sørensen Danmark, Stephanie Quirk Australien, Ali Dashti Indien, Eyal Shifroni Israel, Bob Blaser Tyskland, Gloria Goldberg USA, Ingelise Nehrland, Inga Grevtzov Israel.